هل تعلم أن اكل تفاحه صباحا تقوي قلبك وعضلاتها
هل تعلم أن الموز بعد الاكل يهظم لك الاكل بصوره جيده
هل تعلم ان أهل الصومال لا يتأثرون بالسم سواء الحيه أو العقرب وذلك لشربهم حليب المطايا (الناقه ) وأكلهم للقعود (صغير الجمل )
هل تعلم أن شرب الماء صباحا وان استطعت ان تشرب لترا ويكون الماء فاتر يزيل نسبه كبيره من السموم في الجسم