• غني بمضادات الأكسدة.
• يحمي كرات الدم الحمراء.
• غني بالفيتامين" E" و" K" .
• له خواص مضادة للالتهابات .
• يقلل من الإصابة بسرطان الثدي.
• يحسن من صحة القلب والأوعية الدموية.
• يقلل من مستويات الكوليسترول الضار بالدم.
• يقلل من احتمالية الإصابة بمرض الزهايمر ( الخرف).
• يحسن من صحة وحيوية ولمعان الشهر وفروة الرأس والجلد.
• ينظم ويقلل المستويات العالية من السكر في الدم لمرضى السكري
